Le Vestiaire, c’est ton endroit de prédilection si tu désires prendre ta santé à deux mains une fois pour toute ou si tu veux élever ton niveau de condition physique de façon optimale.
Tu remarqueras rapidement, qu’ici, c’est surtout un espace chaleureux voué à ton bavardage quotidien, mettant une emphase particulière sur l’aspect social de l’entraînement.
En quoi chaque personne entrant au Vestiaire, fait partie de notre équipe.
Pis t’as même pas besoin d’être en forme pour commencer !
« On joue ensemble ? LOL »
Dans le Vestiaire, vous serez toujours encadrés par des entraîneurs(es) professionnels, ayant les compétences pour vous guider, peu importe votre condition physique.
Notre équipe est composée uniquement de professionnels du milieu de la santé et de l’activité physique ayant une grande expérience en entraînement fonctionnel.
La majorité d’entres eux font de l’activité physique et de l’entraînement, leur carrière.
Surnom: Jake
Expression préférée: « J’ai l’doua »
Faiblesse: Les Mr.Puffs
Jake, c’est ton politicien sportif pref. Intélo-activiste toujours prêt à s’engager dans les débats de société, il est tout aussi passionné par l’entraînement, les injustices sociales et dirty dancing. En formation pour éteindre des feux, pédagogue naturel, il saura te faire sourire avec son mojo dès plus décontracté et son sens de l’humour de joueur de hockey.
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Karim El Hlimi B.Sc., M.Sc. CSCS
Surnom: Kaka
Expression préférée: Oui papaaaaaaaaaaa
Faiblesse: Le tajine et le hummus
Lui, c’est le gars qui s’occupe que tu passes du bon temps à chaque fois que tu mets ton pied au gym. C’est aussi lui qui est responsable de te donner des sueurs grâce à ces entraînements. Plaçant toujours les autres avant lui-même, il se définie et s’épanouit intégralement dans la relation d’aide. Grâce à son rire diabolique et son énergie contagieuse, vous passerez certainement un bon temps à vous amuser. Plaisir garantie ! Karim , c’est aussi le co-propriétaire du Vestiaire.
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Mimi
Expression préférée: «Bin là ?!»
Faiblesse: Le cheval haché
Le surnom de Mira, « mira-tron » vient du film « The Transformers », mettant en vedette des machines de guerre humaine, ce qui est une représentation très actuelle de sa personnalité. Ancienne gymnaste, Mira a des yeux de lynx d’une précision chirurgicale, ce qui fait d’elle une technicienne aguerrit. Ne vous laissez pas méprendre par sa petitesse, son immense cœur est sa plus grande force ! Soyez certains d’être analyser au peigne fin lors de votre prochaine séance dans laquelle vous ressortirez très certainement amélioré !
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée: « wow de wow de wow de wow»
Faiblesse: Définitivement les beignes.
Joueuse de hockey et ambassadrice du style « no short », Manu c’est un feu d’artifice ambulant. D’ailleurs, le monde dans lequel nous vivons n’a pas encore trouvé de stratégies afin de gérer son niveau de sur-excitation envers ce qu’elle fait. Bonne nouvelle, si vous avez déjà senti votre « deuxième souffle », en tombant sur elle soyez certains(es) que vous sentirez votre deuxième confiance prendre le dessus. Manu c’est aussi la maman de tous les entraîneurs(es) et la co-propriétaire du Vestiaire !
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Pigeon , André, AF
Expression préférée: Il nous dit n’avoir aucune expression pref
Faiblesse: Le rap – il s’ensorcelle lui-même en chantant toutes les chansons connues à ce jour.
Semi-Ken pour certaines et semi-Drago pour d’autres, AF c’est notre éternel jeune homme . Batît pour durer longtemps, il a plus d’un tour dans son sac. Tu peux le croiser facilement, le matin, le midi, entre le midi et le soir ainsi que le soir. Ne te gênes pas de l’aborder, ce grand bavard te piquera sûrement une jasette ou te donneras un de ces plusieurs conseils.
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée: « Whooooooopéééééééé / Un peu oué »
Faiblesse: Le gruau avec protéine aux brisures de chocolat chauffé uniquement dans le micro-onde du gym
Pas besoin de chercher plus loin, si tu veux mixer entraînement de qualité et expérience Club Med, Céd c’est ton GO de prédilection. Autrefois animateur de camp de jour et ayant plusieurs années d’expérience en arrière de la cravate, tu rencontreras peu de personnes ayant autant à cœur ta progression que lui. Tu ne sauras pas d’ailleurs qui se fait plus de fun entre Céd qui coach, et toi qui s’entraîne.
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Caroline Champoux
Surnom: Champs
Expression préférée:
Faiblesse: Les 5 à 7
Si on nous demandait dans un pop-quiz « avec qui tu passerais du bon temps dans un souper », ce serait certainement Caro Champs qui gagnerait la majorité des votes. On a tous dans une équipe une personne par excellence, extravertie et sociable, qui te donne toujours le goût de rire et de sourire. Caro c’est notre entraîneur(e)-sympathique, qui fait du cross-training depuis plus longtemps que nous tous, et qui va rendre ton expérience des plus confortable. Si tu hésites à te lever un samedi matin, ce sera sûrement sa petite voix et son rire détectable à plus d’un kilomètre qui vont te pousser hors du lit !
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Yannick Raynaud
Surnom:
Expression préférée: Aucune, mais il te donne un speech sur la motivation après chaque cours.
Faiblesse: Les chiens et les films de Jean-Claud Van Dam
Si tu mélanges Mr.Miagy avec Jean-Claude Van Dam, tu obtiens Yannick. Ayant grandis dans un dojo avec un papa qui lui a enseigné les valeurs fondamentales des arts martiaux, il a décidé de transmettre cette passion avec tous les gens qu’il côtoie. Faire un entraînement avec lui, c’est comme prendre part à un « 80’s training montage », avec un entraîneur qui croit en tes capacités, peu importe ta condition. On lui laissera te faire faire un de ces discours typique de fin de cours et tu comprendras rapidement ce qu’on essaye de t’expliquer en 5 lignes
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Maude Lalancette
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
Maude c’est le combo que tu hésites pas de prendre : dans une séance, elle peut te regarder avec ses yeux de kinésiologues, ses yeux de thérapeutes ou même ses yeux d’enseignantes. Notre toute dernière arrivée, nous amène un lot d’expérience qui nous permet de mieux accompagner nos membres. Avec plusieurs années de gymnastique en arrière de la cravate et un beau gros sourire pour t’accueillir, tu vas te sentir comme un(e) pro, même si tu commences !
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Em
Expression préférée: «y’a pas de limite au bonheur »
Faiblesse: L’aigle noir, Tous les cris les s.o.s, I surrender et le monkey47
Em c’est une kinésiologue formée aussi comme technicienne en travail social. Si tu fais le calcul, elle gère avec brio les p’tits garçons tannants dans les cours, tout en ayant une oreille attentive à tes péripéties de la journée. L’entraînement, c’est son travail et sa passion, tu le sentiras dans sa « drive » et son désir de te faire avancer. D’ailleurs, elle sera probablement encore plus contente que toi-même de tes propres réussites. Doté de la « meilleur playlist ever » disponible sur spotify, attache ta tuque, ça roule « sur un temps » tout en s’amusant avec Em !
Tu peux la retrouver à Boisbriand, tous les mercredi et vendredi !
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée: Let’sssssss go
Faiblesse: Les chips et le handstand walk
Dans la lignée des jeunes recrues motivées, Alex Lévesque est un incontournable. Premier employé à nous avoir envoyé un vidéo à saveur comique en guise d’application de travail, son spirit animal est fort probablement un humoriste. Alex est kinésiologue à temps plein auprès des Forces Armées Canadiennes, et adore le yogourt sans lactose (une partie de sa paye y est vouée). Vous faire comprendre le pourquoi du comment que ca se fait que donc est sa specialité. Il saura également vous encourager à coup de ‘’let’s go, on lache pas’’ et de ‘’on est pas ici pour avoir du fun’’, à travers son caractère posé
Amateur de café depuis 2015, il est maintenant bien outillé pour être au au rendez-vous pour les lèves tot du samedi matin.
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée: Originalement, il nous avais envoyé ceci : « Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement et les mots pour le dire arrivent aisément. » , mais on est aller avec ceci « Profitez-en, c'est votre dernier round ! »
Faiblesse: Le beurre d’arachide et le bench press
Justin c’est notre pédagogue-préparateur physique avec un oeil aiguisé. Prof de français au secondaire, tous les « aurais » mal placé de ton vocabulaire seront identifiés à haute voix. En échange, il portera une attention très méticuleuse à tes mouvements. Il aime dessiner au tableau, écrire l’entraînement avec plusieurs couleurs de crayons différentes, lever de la fonte et te piquer une jasette. En plus d’être gentil comme son sourire te le démontre, il est fort comme dans vraiment fort, comme ses mollets te le démontreront (on s’excuse pour la répétition des commes Just).
Tu peux retrouver Justin tous les dimanches matin à Villeray !
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée: Possède un répertoire trop élevé pour en choisir une seule
Faiblesse: Les chips HHHHHalapenos
S’il y en a une qui connaît bien l’essence du Vestiaire, c’est Alex ! Membre depuis les tous premiers jours du Vestiaire, Alex a commencé son parcours dans l’entraînement fonctionnel pour ensuite se tourner vers le triathlon. Bout-en-train remplie de connaissances, toutes ses journées ont l’air d’être les plus belles de sa vie. Entre donner des cours de HIIT, de cross-training et de l’entraînement privé, elle passe du temps avec son chat, son chum, sa super-maman active Hélène et mijote l’idée de créer un groupe de super-humain sympathique triathlète, qui font de l’entraînement fonctionnel.
Tu peux tomber sur Alex les lundi et les vendredi à Villeray !
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée: ayyoooooyyyeeee
Faiblesse: Les lucky charms
Cette jeune recrue fût repêchée directement du monde de la calisthénie. Avec ses habiletés de gymnastes bien aiguisées, sa transition vers le cross-training était que naturel. Sympathique, dévoué et citoyen du monde, Fred c’est le « bon jack » avec qui tu vas passer un entraînement décontracté. Par dessus son amour du « chilling », c’est un professionnel de l’entraînement curieux et avare de connaissances.
Tu peux croiser Fred à Villeray, tous les jeudi et vendredi soir !
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Fan-Jam
Expression préférée: C’tuuuuu vraaaiiiiii
Faiblesse: Les beignes, le ketchup même sur ses beignes, la couleur orange.
Directement déporté de Sherbrooke, Fan-Jam c’est notre dernière arrivé dans l’Vestiaire. Se déclarant trop mauvaise perdante pour faire de la compétition sportive étant jeune (ses parents confirment, ils ont lancés la serviette sur la gestion de ses crises), elle décida de faire absolument tous les sports qui existent sur la planète, mais en ayant un max de plaisir. On te conseil fortement DE NE PAS toucher ses cheveux frisés blonds, ça se peut qu’elle te morde. Pose lui une question « culture » sur la P’tite Vie, elle risque de te griller en 0.003 secondes.
Kinésiologue dans la vie de tous les jours, aller à la rencontre des gens et jaser , c’est sa passion. Sa soeur l’aurait même payé plus jeune pour qu’elle arrêter de parler. Semble-t-il qu’elle ne payait pas assez cher.
On est donc pogner avec elle, très souvent, que tu sois à Villeray ou Boisbriand.
Bonne chance !
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse: Le drum & bass ou le synth wave
Imagine, que tu t’entraînes comme Rocky sur le bord de la plage mais avec un petit beat qui accompagne chacune des étapes de ton entraînement. C’est là que Julien Collet de son prénom, disc jockey en chef, entre en jeu. Qu’on organise un petit événement coquin au parc, un gros party au gym ou juste nos traditionnels « Jungle Party » du samedi, DJ hools c’est l’homme qui te ferra entrer dans un univers parallèle.
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Propriétaire
Surnom: Tati Jojo
Expression préférée:
Faiblesse: Le nutella et Céline Dion - ou les deux ensemble
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Petit Fromage
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Nat
Expression préférée:
Faiblesse: Le chocolat noir et Shania Twain
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: La gazelle, Vincenzo
Expression préférée:
Faiblesse: Le chocolat chaud et le handstand
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Cam
Expression préférée:
Faiblesse: Le fromage (toute les sortes) et David Beckham (plus une obsession, depuis 2001; j’espère encore marier quelqu’un dans sa famille pour devenir une Beckham)
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Alicia
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Mana
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: M-LO
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Amé
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Danny
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Manu
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Gen
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Ève
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom: Lou
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
En scrutant Alex, tu remarqueras rapidement qu’il trip raide sur les Manga japonais. Tu remarqueras aussi que sa bonté dépasse la somme d’au moins 3 personnes, qu’il aime les chandails à manche longue et qu’il a un oeil de détective quand vient le temps de corriger quelqu’un. Muni d’une excellente écoute et d’une grande empathie, tu te sentiras rapidement à l’aise de lui compter ta vie au grand complet. Alex, c’est aussi l’un de nos kinésiologues qui fait de l’entraînement, sa carrière. Fan d’haltérophilie et de gymnastique, il ne le vous dira pas, mais c’est un de nos pros !
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
Surnom:
Expression préférée:
Faiblesse:
Expérience professionnelle
Expérience sportive:
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