L’émergence des centres d’entraînement fonctionnel
Depuis la décennie 2010, les centres d’entraînement fonctionnel ont fait irruption dans le monde du conditionnement physique.
Avec une nouvelle formule de 60 minutes en groupe, combinant l’entraînement musculaire et le cardio, ton expérience « d’aller au gym » prenait une toute nouvelle allure.
L’entraînement, cette entité qui semblait si froide et monotone, devenait soudainement une expérience collective LE FUN.
Mais surtout, un moment où tu pouvais connecter avec les autres, où tu sentais que tu faisais partie d’une équipe.
L’esprit du Vestiaire
Vous avez sûrement tous déjà vécu (ou peut-être un jour) une période de votre vie où vous vous êtes retrouvés à la croisée des chemins. Que ce soit en lien avec votre vie amoureuse, professionnelle, sportive, il y a toujours eu ce moment où rien ne fonctionnait comme vous le vouliez.
De ces moments, naissent souvent les plus grandes décisions de vos vies. C’est exactement à ce moment, que l’esprit du Vestiaire a pris forme.
De par notre expérience dans différents centres, à titre d’athlètes et d’entraîneurs(es), nous sentions que le besoin d’un nouveau type de centre d’entraînement fonctionnel, plaçant le projet collectif au centre de son service et surtout, avec une expertise de haute qualité, était nécessaire.
Sa naissance
C’est en septembre 2016 que les portes de ce projet se sont ouvertes et nous avons pu commencer à remplir notre mission – notre obsession d’améliorer la qualité de vie de la population québécoise, par l’entremise de l’entraînement fonctionnel en groupe.
Depuis, nous avons eu le grand privilège de voir entrer des milliers de personnes pour prendre leur santé en main, mais surtout, pour partager les valeurs que nous véhiculions.
Passant d’un tout petit centre dans un demi-sous sol de Villeray, à maintenant 4 emplacements dans la grande région de Montréal, nous continuons d’avancer ensemble, grâce à nos membres.
Nos 3 piliers
L'expertise
Le Vestiaire est un pilier dans le domaine de l’entraînement fonctionnel au Québec. Que ce soit par l’innovation dans le contenu d’entraînement, la création de nouveaux cours, le développement de l’expertise et l’éducation. Nous travail est basé sur les plus récentes connaissances en science de l’entraînement et continuer de faire évoluer notre art.
La communauté
Chaque jour, chaque semaine, nous implantons des actions concrètes pour nos communautés. Que ce soit par nos interactions journalières, par nos événements ou par nos implications dans nos quartiers.
Le social
Le Vestiaire, c’est un espace chaleureux où nous prônons la connexion entre les gens, le social et le bavardage. Nous croyons qu’en forgeant ton expérience sociale, le sentiment d’appartenance que tu vas créer ainsi que ta motivation te donnera envie de t’accrocher et de t’amuser, longtemps.
LES FONDATEURS
Karim El Hlimi
Karim, c’est ton prof-geek préféré qui va te parler de science de l’entraînement en insérant une petite blague pour mieux te faire comprendre ce que tu fais. Ancien enseignant au département d’éducation physique de l’UQAC (2011-2013), il a décidé de changer de carrière pour devenir préparateur physique et se lancer dans le cross-training. Tout comme Manu, il s’est rendu au championnat mondial par équipe en 2015. Sa carrière de « coach » ayant pris le dessus, il a guidé plusieurs athlètes dont certains ayant atteint les plus hauts niveaux. Son parcours lui a permis notamment de travailler pour l’écurie de boxe profesionnelle Eye of The Tiger et de développer son expertise auprès d’athlètes en sports de combats.
Emmanuelle Blais
Manu, c’est ta meilleure chum, qui va toujours te donner le sourire avant de commencer à t’entraîner. Elle provient d’un des meilleurs programmes de hockey américains universitaire, soit celui de la Duluth University avec qui elle a gagné le championnat national NCAA division 1 en 2008 et 2010. Elle est maintenant préparateure physique pour l’équipe canadienne de hockey féminin avec qui elle a joué dans le passé (2010-2012) ainsi que pour les Carabins de l’Université de Montréal. Son aventure en entraînement fonctionnel a commencé à la fin de sa carrière de hockey. Cherchant un type d’entraînement pour stimuler sa fibre sportive, elle s’est lancée dans le cross-training en 2013 où elle a atteint d’ailleurs le championnat mondial par équipe en 2015. C’est à cette période qu’elle a croisé son partenaire.
BÂTIR DES COMMUNAUTÉS FORTES ET BIENVEILLANTES
Bien que Manu & Karim aient un grand bagage dans le sport de performance, leur mission en est tout autre. Tous les deux nourrissent leur passion pour l’être humain et la relation d’aide à travers les cours de groupes qu’ils donnent chaque semaine.
Nous rêvons d’un monde où tout le monde s’entraîne pour optimiser sa santé, avoir de meilleures habitudes de vie et s’épanouir. Nous rêvons d’un monde où tout le monde s’entraide, se parle, se sourit et se soutient.
Notre rêve c’est de multiplier des communautés dans lesquelles règnent l’amour des uns et des autres ainsi que le respect dans la diversité
